Waldburg-Zeil Kliniken
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ONLINE-VORTRAG MITTWOCHS BEI DEN WALDBURG ZEIL KLINIKEN

Rücken und Nacken entspannen zu jeder Jahreszeit: Nordic Walking zum Mitmachen

Bad Waldsee – Im Rahmen der Vortragsreihe „Mittwochs bei den Waldburg-Zeil Kliniken“ informiert Nicole Hartmann, stellvertretende Therapieleitung der Klinik im Hofgarten, am 24. November 2021 um 19.00 Uhr zum Thema „Rücken und Nacken entspannen zu jeder Jahreszeit: Nordic Walking zum Mitmachen“. 
„Die Coronapandemie hat unser Leben komplett verändert“, weiß Nicole Hartmann. „Nicht nur durch die Kontakteinschränkungen, Maskenpflicht und Hygieneabstand, sondern sie hat auch bei vielen Menschen den Tagesablauf verändert. Der Arbeitsalltag findet öfter zu Hause statt und die Bewegung kommt dadurch viel zu kurz“, erklärt die erfahrene Physiotherapeutin weiter. Die Folgen vom Sitzen am Esstisch als Arbeitsplatz können Verspannungen in Rücken und Nacken sein – aber auch psychosoziale Belastungen können den Rücken „bedrücken“.  
  
In ihrem Vortrag wird Nicole Hartmann allen Interessierten zur Entlastung von Nacken und Rücken Nordic Walking als kostengünstige Sportart für jede Jahreszeit vorstellen. Hinter dem „Spazierengehen mit Stöcken“ steckt viel Entspannungspotential. Im Detail wird sie darauf eingehen, wie man seinen optimalen Trainingsbereich und die richtige individuelle Belastung herausfindet. Hierzu wird sie ganz praktisch zeigen, wie der richtige Stockeinsatz aussieht und zum Mitmachen einladen.   
  
 
Sie sind herzlich zu dieser kostenlosen Online-Veranstaltung eingeladen – seien Sie ganz bequem zu Hause oder unterwegs dabei!  
  
So geht's
Sie benötigen ein internetfähiges Gerät (z. B. Computer, Tablet, Smartphone). Scannen Sie den QR-Code oder gehen Sie auf https://vimeo.com/event/830943
 
  
  
Hier informiert Nicole Hartmann selbst, was Sie im Vortrag hören werden.   
  
Während des Vortrages können Sie Ihre Fragen direkt per Chat an die Referentin schreiben. Die Teilnahme ist kostenlos.  
  
 

Wir freuen uns auf Sie!

  
  
 
Veröffentlicht am: 24.11.2021  /  News-Bereich: Aus unseren Kliniken
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