Haben Sie Fragen zu unseren Angeboten?
Gerne beraten wir Sie persönlich und helfen Ihnen dabei, das passende Angebot für Ihre Situation zu finden.
Therapeutische Leistungen
Bewegung gezielt fördern
Im Therapeutischen Bewegungszentrum steht gesundheitsorientierte Bewegung im Mittelpunkt. Unsere therapeutischen Leistungen unterstützen Sie dabei, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung gezielt zu fördern und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern.
Dabei unterscheiden wir uns bewusst von klassischen Fitnessangeboten: Im Vordergrund stehen nicht Leistung oder Selbstdarstellung, sondern ein fachlich begleitetes Training auf medizinischer Grundlage. Unsere qualifizierten Mitarbeitenden unterstützen Sie mit Erfahrung, Kompetenz und persönlicher Betreuung.
Die verschiedenen Trainingsformen ergänzen sich und ermöglichen ein ganzheitliches Bewegungsangebot – angepasst an unterschiedliche gesundheitliche Voraussetzungen und individuelle Ziele.
Gymnastik
Gezielte gymnastische Übungen fördern Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung. Durch funktionelle Übungen werden bestimmte Körperbereiche aktiviert und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen.
Angebote:
- Funktionsgymnastik (Rücken-, Schulter- und Halswirbelsäulengymnastik)
- Gymnastik und Spiel
- Beckenbodengymnastik
- Fußgymnastik
Ausdauer
Ausdauertraining stärkt das Herz-Kreislauf-System und verbessert die allgemeine Belastbarkeit. Regelmäßige Bewegung unterstützt zudem das Wohlbefinden und fördert einen aktiven Lebensstil.
Angebote:
- Fahrradergometertraining
- Geh- und Lauftraining
- Nordic Walking
- Walking
Medizinische Trainingstherapie (MTT)
Die medizinische Trainingstherapie ist ein gerätegestütztes Training zur gezielten Kräftigung der Muskulatur. Sie unterstützt den Aufbau von Stabilität, verbessert die Beweglichkeit und trägt dazu bei, körperliche Belastbarkeit schrittweise zu steigern.
Wassertherapie
Bewegung im Wasser ermöglicht ein besonders gelenkschonendes Training. Der Auftrieb des Wassers erleichtert viele Bewegungen und unterstützt gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Angebote:
- Aquajogging
- Wassergymnastik
- Freies Schwimmen
Entspannung
Neben körperlicher Aktivität spielt auch Entspannung eine wichtige Rolle für die Gesundheit. Unsere Angebote helfen dabei, zur Ruhe zu kommen und die eigene Körperwahrnehmung zu stärken.
Angebote:
- Entspannungs- und Atemübungen
- Qigong
Wellness
Ergänzend zu den therapeutischen Angeboten bieten unsere Wellnessbereiche Raum für Entspannung und Regeneration.
Angebote:
- Sauna
- Salzlounge