Alexandra Gessner
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Ernährungs-Coaching
Stoffwechsel aktivieren – Energie gezielt nutzen
Jeder Mensch isst anders – und genau so individuell ist auch sein Stoffwechsel. Deshalb bieten wir kein Ernährungskonzept von der Stange, sondern ein auf Sie abgestimmtes Coaching.
Unser Ziel: Ihre Vitalität, Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden durch einen effektiven Stoffwechsel zu steigern. Denn nur wenn Ihr Körper Nahrung und Sauerstoff optimal verwertet, entsteht Energie – für Gesundheit, Aktivität und Lebensfreude.
E-SCAN & BIA Stoffwechselanalyse – schnell, präzise & schmerzfrei
Die Stoffwechselanalyse mit E-SCAN und BIA (Bioelektrische Impedanzanalyse) liefert Ihnen ein exaktes Bild Ihres individuellen Stoffwechsel- und Körperstatus – einfach, schnell und völlig schmerzfrei. Beim E-SCAN Metabolic-Test atmen Sie nur etwa 5 Minuten entspannt über ein spezielles Mundstück ein und aus – ganz ohne Belastung. Ergänzend dazu misst die BIA Analyse wichtige Körperdaten wie Muskel- und Fettanteil sowie den Wasserhaushalt.
Eine präzise Software wertet Ihre Daten zuverlässig aus. Im Anschluss erklären wir Ihnen die Ergebnisse verständlich und entwickeln gemeinsam eine persönliche Strategie – professionell, individuell und zielgerichtet.
Ihr persönliches Stoffwechselprofil
Individuelle Stoffwechselanalyse durch Kalorimetrie und BIA
Mit unserer wissenschaftlich fundierten Kalorimetrie und BIA messen wir Ihren persönlichen Stoffwechsel präzise. So erstellen wir ein individuelles Stoffwechselprofil – die optimale Grundlage für eine nachhaltige Ernährungsumstellung.
Im Fokus steht nicht das Gewicht, sondern Ihre Zellgesundheit und der Energieumsatz Ihres Körpers. Diese Methode hilft Ihrem Stoffwechsel, sich langfristig selbst zu regulieren – für mehr Wohlbefinden und nachhaltige Erfolge.
Die BIA-Messung (bioelektrische Impedanzanalyse) ist ein bewährtes Verfahren zur Bestimmung Ihres Ernährungs- und Fitnesszustands. Sie liefert präzise Daten zu Muskelmasse, Körperfettanteil und Wasserhaushalt.
Die Messung ist schmerzfrei, dauert nur wenige Minuten und erfolgt im Liegen über Elektroden an Händen und Füßen. So erhalten Sie eine fundierte Grundlage für Ihre individuelle Gesundheits- und Ernährungsberatung.
- BIA-Körperanalyse – 39,- €
Dauer: 20 Minuten
Messung & Analyse von Körperfett, Muskelmasse und Wasserhaushalt.
- Stoffwechselmessung – 49,- €
Dauer: 40 Minuten
Kalorimetrische Messung des Ruhe-Energieumsatzes inkl. Analyse.
- Stoffwechsel + BIA-Kombimessung – 79,- €
Dauer: 50 Minuten
Beide Messungen inkl. Analyse & allgemeiner Ernährungsempfehlung.
- Premium-Paket: Stoffwechsel & BIA mit Ernährungsplan– 129,- €
Dauer: 90 Minuten
Messung, Analyse, persönliche Ernährungsempfehlung inkl. individuellem Ernährungsplan & Lebensmittelliste.
Kontakt
Bereit für eine nachhaltige Veränderung?
Lassen Sie sich individuell im Rahmen unseres Stoffwechselprogramms begleiten – für langfristige Erfolge und mehr Wohlbefinden.
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